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La práctica de escribir un diario personal puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar emocional de las personas. Explorar emociones, reflexionar sobre experiencias cotidianas y liberar pensamientos mediante la escritura son ejercicios valiosos que pueden ofrecer una multitud de beneficios. En este artículo, profundizaremos en los beneficios de escribir un … Leer más

La lectura es una actividad que trae grandes beneficios a quien la practica, sin embargo ha ido perdiendo popularidad con la llegada de nuevas tecnologías y medios de entretenimiento. En este artículo exploraremos por qué grandes personalidades como Will Smith, Jim Rohn y otros destacan la importancia de desarrollar el hábito de la lectura, pero … Leer más