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La práctica de escribir un diario personal puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar emocional de las personas. Explorar emociones, reflexionar sobre experiencias cotidianas y liberar pensamientos mediante la escritura son ejercicios valiosos que pueden ofrecer una multitud de beneficios. En este artículo, profundizaremos en los beneficios de escribir un … Leer más
La lectura es una actividad que trae grandes beneficios a quien la practica, sin embargo ha ido perdiendo popularidad con la llegada de nuevas tecnologías y medios de entretenimiento. En este artículo exploraremos por qué grandes personalidades como Will Smith, Jim Rohn y otros destacan la importancia de desarrollar el hábito de la lectura, pero … Leer más
En el libro «El Método Ikigai» de los autores Francesc Miralles y Héctor García, se hace referencia a un concepto fascinante: el «objetivo Shinkansen». Este término, aunque puede sonar enigmático al principio, encierra un significado poderoso y valioso en el contexto de la búsqueda del propósito y la excelencia en la vida. Para comprender completamente … Leer más
Antes de ver los 7 mejores libros de estoicismo a mi gusto, debes conocer brevemente esta filosofía. Introducción ¿Qué es el estoicismo? El estoicismo representa una antigua filosofía práctica que ha resistido la prueba del tiempo. Se centra en la búsqueda de la serenidad, la resistencia ante las adversidades y la búsqueda de la sabiduría … Leer más
